Corações & Mentes

"Se eu quiser proteger meus pés dos espinhos, onde encontrar couro suficiente para cobrir toda o planeta? Mas se eu apenas usar couro sob meus pés é como se toda a Terra estivesse coberta" – Shatideva

Arquivo mensal: setembro \22\UTC 2017

Aceitar Suas Emoções Negativas Faz Bem à Sua Saúde Mental

Quando você sente uma emoção negativa, você fica chateado ou desapontado? Você se sente “mau” ou “culpado”? Se sim, você pode estar no grupo de risco para uma pior saúde … Continuar lendo

22 de setembro de 2017 · Deixe um comentário

Qual a Sua Estratégia para Lidar com as Emoções?

Emoções são respostas neuroquímicas avassaladoras, que sequestram nossas funções cognitivas e fazem com que nosso comportamento só piore a situação. E depois vem o famoso arrependimento: “Onde é que eu … Continuar lendo

19 de setembro de 2017 · Deixe um comentário

Desenvolvimento Pessoal: a Quem Beneficia?

Hoje em dia, fala-se cada vez mais sobre “desenvolvimento pessoal”, uma expressão utilizada de forma muito vaga e adaptada conforme o contexto; que tornou-se uma espécie de panacéia, que não … Continuar lendo

16 de setembro de 2017 · Deixe um comentário
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