Corações & Mentes

"Se eu quiser proteger meus pés dos espinhos, onde encontrar couro suficiente para cobrir toda o planeta? Mas se eu apenas usar couro sob meus pés é como se toda a Terra estivesse coberta" – Shatideva

A educação que rouba dos jovens a consciência, o tempo e a vida – entrevista com Naranjo

Quando ouvimos este psiquiatra chileno de 75 anos, temos a sensação de estarmos diante de Jean-Jacques Rousseau do nosso tempo. Ele nos conta que esteve bastante adormecido até os anos … Continuar lendo

4 de abril de 2016 · Deixe um comentário

A Armadilha do Desenvolvimento Pessoal

Se quero me tornar uma pessoa melhor, vou olhar para todas aquelas qualidades que não gosto em mim para saber exatamente o que eu quero mudar, certo?  Cuidado para não … Continuar lendo

31 de março de 2016 · 2 Comentários

Como Criar Crianças Gentis, Prestativas, Gratas e Éticas, de Acordo com Pesquisas de Harvard.

Um estudo de Harvard mostrando dicas para criarmos pequenos cidadãos que pensem de forma crítica e generosa, e façam a diferença no mundo.   Muitos de nós esperávamos que nossas vidas … Continuar lendo

7 de março de 2016 · Deixe um comentário

5 Maneiras Divertidas de Ensinar Atenção Plena à Respiração

Hoje levei meus filhos ao pediatra para tomarem suas vacinas anuais anti-gripe. Tentei manter essa pequena aventura em segredo até o último minuto, porque sabia que iriam ficar nervosos e … Continuar lendo

15 de fevereiro de 2016 · Deixe um comentário

A Importância da Empatia nas Empresas

Neste artigo, publicado recentemente pela revista Forbes americana, Christopher B. Nelson, presidente do St. John’s College, discute o papel da empatia nas grandes corporações e os extraordinários resultados das empresas que … Continuar lendo

3 de fevereiro de 2016 · Deixe um comentário

A Prática da Equanimidade e O Erro Fundamental de Atribuição

  Foi participando de um curso sobre o Pensamento, ministrado pela Universidade de Melbourne, na Austrália, que fui apresentada ao Erro Fundamental de Atribuição. Esse termo foi cunhado por dois … Continuar lendo

2 de fevereiro de 2016 · Deixe um comentário

Cultivando Equanimidade – Meditação Guiada

  Equanimidade é importar-se da mesma forma consigo mesmo e com o outro. Amar, ter compaixão e alegrar-se da mesma forma, com todos. Na tradição Teravada do budismo, equanimidade é … Continuar lendo

27 de janeiro de 2016 · Deixe um comentário

Meditação de Gentileza Amorosa

Clique aqui para meditação guiada de 15 minutos para cultivarmos juntos a Gentileza Amorosa.  

26 de janeiro de 2016 · 1 comentário

Algumas Formas de Mudar Suas Crenças Negativas

–por Michele Rosenthal, originalmente em spiritualityhealth.com Essas simples práticas diárias podem alterar os caminhos neurológicos do seu cérebro e ajudá-lo a mudar a maneira como pensa. Quando estava na quarta série fui … Continuar lendo

20 de janeiro de 2016 · Deixe um comentário

Vencendo a Procrastinação com Auto-Compaixão

Quem nunca adiou uma decisão por medo de errar e sofrer com as consequências negativas? A cientista canadense Fuschia M. Sirois propõe que entre as temidas conseqüências de um erro … Continuar lendo

18 de janeiro de 2016 · Deixe um comentário
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